Spesso si sottovaluta cosa mangiare nei giorni prima della competizione, cosa e quanto bere durante, come nutrirsi nelle pause  e cosa consumare dopo allenamenti e gare. Un’alimentazione strategica è il vero alleato della prestazione atletica. Spiego ai vostri atleti la giusta strategia, che associata al supporto reciproco, è fondamentale per raggiungere grandi risultati.